您好,您的情况应该注意.您的高血压

高血压：在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。

详细信息

和周围神经炎有关系.

1.少吃盐.每日不要超过5克.
2.注意保暖,尤其是上下肢,和脚.
3.杜仲茶可以降压,请您多喝.
4.芹菜对降血压有一定好处,请您多吃.
5.请您保持排便通畅.右手四指并拢,在脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩.这样不仅可以帮助排便而且有助消化.每天按摩半小时.坚持1个月.这个方法很有效.请您坚持做.
6,请您多饮水.每日最少1500ML
7.请您多吃软化血管的黑木耳,这对血管有很大好处.
8.莲藕粳米粥：莲藕250克,大米30克.将莲藕洗净切碎,入沸米粥中煮熟,加油盐等,早晨空腹服食.
9.每天坚持用热水泡脚,增加血液循环.
10.坚持长期低消耗体能运动,如散步等.这对保持血压稳定有支持意义.